Kaj dobiš na prvi preizkušnji?
-
zastonj parking
-
najem opreme
-
Kratek pogovor o tvojih ciljih
-
20-minutni individualni EMS trening
-
občutek, ali je to zate
-
odločiš se sam-a
Zaupanje, ki ga ne zgradite čez noč!
EMS20 deluje v Ljubljani že 11 let. Brez pompa. Brez ekstremov. Samo rezultati.
5.0 Google ocena
11 let delovanja
1500+ strank
18.000+ treningov
Kako se nam pridružiš
1. Rezerviraj si preizkušnjo in posvet
Ne najdeš primernega termina zase? Pošlji nam sms ali nas pokliči na 070 744 439.
2. Pridi na pogovor, ogled studia in hiter trening
Oglej si naš studio za Bežigradom, pogovori se z nami o svojih ciljih in željah in pomagali se ti bomo odločiti, ali je delo z nami prava izbira.
3. Pripravi se
Pripravi se, da boš rada hodila na vadbo in se kmalu počutila in izgledala odlično.
-
nimaš časa za 3–4 treninge na teden
-
imaš bolečine v hrbtu ali drugje
-
želiš individualen pristop
-
želiš dolgoročno rešitev, ne 6-tedenski šok program
-
iščeš lokacijo kamor lahko prideš z avtom
Za koga je EMS20 primeren?
Pogosta vprašanja
Ali je EMS trening varen?
Da. EMS tehnologija se že desetletja uporablja v fizioterapiji in rehabilitaciji. Intenzivnost vedno prilagodimo posamezniku.
Ali me bo “stresla elektrika”?
Ne. Impulz je nadzorovan in prilagojen. Občutek je podoben intenzivni mišični kontrakciji, ne električnemu šoku.
Ali lahko z EMS shujšam?
EMS pomaga pri povečanju mišične mase in porabi energije. Za izgubo maščobe je pomembna tudi prehrana in rednost treningov.
Kolikokrat na teden je potrebno trenirati?
Večina naših strank trenira 1–2x tedensko. Ključ je kontinuiteta.
Ali je EMS primeren, če imam bolečine v hrbtu?
V veliko primerih da. Prav zaradi individualnega pristopa in nadzorovane obremenitve je EMS pogosto primernejši kot klasični fitnes.
